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Notícias
JAN
02
02 JAN 2026
SAÚDE
DEU BRANCO? LEMBRE-SE: CUIDAR DA MENTE É PRECISO!
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DEU BRANCO? LEMBRE-SE: CUIDAR DA MENTE É PRECISO!
Algumas dicas para você priorizar o bem-estar e a saúde mental: 

- Praticar exercícios físicos;
- Dormir bem;
- Alimentar-se bem;
- Ter momentos de lazer;
- Ter conexões sociais saudáveis;
- Estabelecer limites;
- Organizar a rotina;
- Procurar ajuda profissional.

🤍 Janeiro Branco: mês de conscientização da saúde mental e bem-estar emocional
Fonte: Secretaria de Saúde
Local: Maracaí
Seta
Versão do Sistema: 3.4.4 - 23/07/2025
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